En quoi le Kwiggle est-il supérieur au vélo ordinaire.
Vous roulez debout plus détendu et plus vite.
Pourquoi en est-il ainsi ? La position assise y veille:
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Le centre de gravité de votre corps est plus proche du point de pression de la pédale. De cette façon, vous économisez 60 % de la force des cuisses (F) tout en mettant plus de poids du corps (G) et donc plus de vitesse sur la pédale.
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Votre torse n'a pas besoin d'être maintenu dans une position inclinée.
- Vous vous appuyez uniformément sur la selle et les pédales. Votre dos et vos hanches bougent avec les pédales de manière détendue. Le plus grand angle du genou soulage la tension sur votre genou.
- Les muscles se déplacent selon un cycle naturel de tension et de relaxation. Tous les muscles ne travaillent que dans la plage aérobie, aucun muscle ne doit être tendu en permanence. C'est pourquoi vous roulez avec plus d'endurance, moins de fatigue et sans douleurs gênantes.
Le kwiggle fait appel aux muscles profonds du torse et constitue un excellent sport d'endurance.
Le vélo pliant supérieur Kwiggle
"Rouler sur le vélo pliant Kwiggle n'est pas plus fatigant que de rouler sur mon smart e-bike, même sur de longues distances. Je suis tout aussi rapide et la posture est beaucoup plus détendue."
Tobias F., Munich, après plus de 6 000 km avec le Kwiggle.
10 avantages du kwiggling en un coup d'œil
- Vitesse plus élevée avec moins de force au niveau des cuisses.
- Weniger anstrengend durch aktive Bewegung
- Pas de tensions dues à une posture courbée.
- Weniger Kniebelastung durch größeren Kniewinkel
- Le bas du dos et les hanches sont mis en mouvement. Les blocages et les tensions de la hanche sont libérés.
- Les muscles profonds du torse sont activés. Cela renforce les muscles de soutien du tronc.
- Le meilleur entraînement cardiovasculaire pour la conduite intensive.
- Tous les muscles se déplacent selon un cycle naturel de tension et de détente. Tous les muscles ne travaillent que dans la plage aérobie, aucun muscle ne doit être tendu en permanence.
- Vous roulez avec plus d'endurance, moins de fatigue et sans douleur gênante.
- Ce mouvement naturel du kwiggle est très amusant.
Kwiggle comme outil de formation.
Kwigglen fait bouger les muscles du bas du dos et constitue le meilleur entraînement pour le dos et les hanches. Nos clients signalent des améliorations dans les maux de dos, la libération des blocages de la hanche et bien plus encore.
Le kwigglen renforce également les muscles profonds du torse. Ces muscles sont particulièrement importants pour votre stabilité physique. Le renforcement des muscles profonds réduit le risque de blessure.
Si vous roulez rapidement sur le Kwiggle, par exemple à 28-32 km/h, pendant une période plus longue, vous obtiendrez le meilleur entraînement cardiovasculaire. Tous les muscles travaillent dans la zone aérobique et la circulation sanguine est sollicitée de manière optimale. Plus vous roulez vite, plus l'entraînement est intense.
Sommaire : Vous pouvez utiliser le Kwiggle comme un outil d'entraînement pour le bas du dos, les muscles profonds du torse et la circulation. Nous ne connaissons aucun autre sport qui aborde ces trois domaines d'entraînement importants de manière aussi optimale. Vous déterminez vous-même l'intensité de l'entraînement en fonction de votre vitesse.
L'utilisation des muscles dans le cyclisme et le kwiggle
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Faites bouger chaque muscle
Si vos muscles bougent toujours dans le cycle naturel de tension et de détente, ils ne font pas mal et peuvent travailler avec endurance. C'est pourquoi la marche est si saine. Les problèmes surviennent toujours lorsque le muscle est constamment sollicité et ne bénéficie d'aucune détente. C'est pourquoi la zone du dos et du cou fait mal après un certain temps pendant le cyclisme normal, parce que les muscles doivent retenir le poids du haut du corps ou de la tête en permanence dans une position inclinée
Kwigglen c'est comme marcher
Marcher debout est le mouvement naturel des humains. La hanche bascule et tous les muscles travaillent dans un cycle de tension et de relaxation. Rouler en position verticale sur le vélo Kwiggle est très similaire à la marche. Ici aussi, la hanche bascule en même temps que le coup de pédale, on roule droit et tous les muscles bougent.
Kwigglen est si amusant parce qu'il est si rafraîchissant et naturel. Et c'est même facile pour les articulations, car la selle oscillante soutient toujours la hanche en mouvement.
Convertissez le poids de votre corps en vitesse.
Lorsque vous faites du vélo, vous avancez à chaque coup de pédale car la pression exercée sur la pédale soulève légèrement votre poids corporel de la selle afin qu'il puisse agir sur la pédale plutôt que sur la selle. Plus votre centre de gravité est éloigné de la pédale, plus vous devez exercer la force de vos cuisses pour faire passer votre poids de la selle à la pédale.
Lorsque vous faites du vélo en position assise, votre centre de gravité est loin en arrière. C'est pourquoi vous avez besoin de beaucoup de force. En revanche, lorsque vous roulez en position verticale sur le vélo Kwiggle, vous mettez votre poids sur la pédale par le haut, vous avez donc besoin de beaucoup moins de puissance et vous mettez même beaucoup plus de poids sur la pédale.
Ceci constitue à lui seul une révolution dans le cyclisme que vous pouvez déjà expérimenter demain!
Roulez avec le Kwiggle aussi vite qu'avec un vélo de 28 pouces.
Parce que vous mettez une grande partie du poids de votre corps sur la pédale en kwiggling, vous roulez à une vitesse similaire. la pédale, vous roulez sur le Kwiggle à une vitesse similaire ou même plus rapide que sur votre vélo. plus rapidement qu'avec votre vélo de ville normal. Comme vous devez même travailler moins vos cuisses, vous sentez que le kwiggling est plus facile que le cyclisme, un peu comme plus facile que le vélo, similaire à la marche.
Parce que tous les muscles sont en mouvement pendant le kigglening, vous pouvez rouler sur de longues distances sans douleurs musculaires.
Et comme le genou n'a pas à se plier autant, les articulations du genou sont également épargnées. Et le dos, miné par les longues journées au bureau, se remet en mouvement.
Kwiggle à l'extrême
Pour tester les prédictions des médecins et des physiothérapeutes dans la pratique, nous avons fait des tours extrêmes avec le Kwiggle : des excursions d'une journée extrêmement longues et des cols alpins escarpés. Au cours de ce processus, nous avons acquis de nombreuses connaissances surprenantes.
