In welke opzichten is de Kwiggle superieur aan de gewone fiets?
Je rijdt rechtop meer ontspannen en sneller.
Waarom? De zitpositie zorgt daarvoor:
-
Jouw zwaartepunt ligt dichter bij het drukpunt van het pedaal. Zo spaar je 60% dijbeen kracht (F) en zet je toch meer lichaamsgewicht (G), en dus meer snelheid, op het pedaal.
-
Uw torso hoeft niet in een schuine positie te worden gehouden.
- Je gewicht rust gelijkmatig op het zadel en de pedalen. Je rug en heupen bewegen ontspannen mee met de pedalen. De grotere kniehoek verlicht de belasting op je knie.
- De spieren bewegen in de natuurlijke cyclus van aanspannen en ontspannen. Alle spieren werken alleen in het aerobe bereik, geen spier hoeft zich permanent aan te spannen. Daarom rijdt u met meer uithoudingsvermogen, minder vermoeidheid en zonder vervelende pijntjes.
Kwigglen richt zich op de diepe spieren in de romp en is daardoor een uitstekende duursport.
De superieure Kwiggle vouwfiets
.
"Het rijden op de Kwiggle vouwfiets is niet inspannender dan het rijden op mijn smart e-bike, zelfs niet voor lange afstanden. Ik ben net zo snel en de houding is veel meer ontspannen."
Tobias F. uit München, na meer dan 6.000 km op de Kwiggle.
10 voordelen van Kwiggle rijden op een rijtje
- Hogere snelheid met minder bovenbeen kracht.
- Minder belasting door actieve beweging.
- Geen spanningen door een gebogen houding.
- Minder belasting op de knie door een grotere kniehoek.
- De onderrug en heupen worden in beweging gebracht. Heupblokkades en spanningen worden losgelaten.
- De diepe rompspieren worden geactiveerd. Dit versterkt de ondersteunende spieren van de romp.
- Beste cardiovasculaire training voor intensief fietsen.
- Alle spieren bewegen in de natuurlijke cyclus van aanspannen en ontspannen. Alle spieren werken alleen in de aerobe zone, geen spier hoeft zich permanent aan te spannen.
- Je rijdt met meer uithoudingsvermogen, minder vermoeidheid en zonder vervelende pijn.
- De natuurlijke Kwiggle beweging is erg leuk.
Kwiggle als een training tool
Kwigglen brengt de onderrugspieren in beweging en is de beste training voor de rug en heupen. Onze klanten melden verbeteringen in rugpijn, het loslaten van heupblokkades en nog veel meer..
Kwigglen versterkt ook de diepe spieren van het torso. Deze spieren zijn bijzonder belangrijk voor uw fysieke stabiliteit. Versterkte diepe spieren verminderen het risico op blessures.
Als je de Kwiggle voor langere tijd snel rijdt, bijvoorbeeld 28-32 km/u, krijg je de beste cardiovasculaire training. Alle spieren werken in de aërobe zone en de bloedsomloop wordt optimaal belast. Hoe sneller je rijdt, hoe intenser de training.
Samengevat: U kunt de Kwiggle gebruiken als trainingsmiddel voor de onderrug, de diepe spieren in de torso en de bloedsomloop. Wij kennen geen andere sport die deze drie belangrijke trainingsgebieden zo optimaal aanpakt. Je bepaalt zelf de trainingsintensiteit met je gekozen snelheid.
Het-spier-gebruik-op-een-vouwfiets
.
Beweeg elke spier
Als je spieren altijd in de natuurlijke cyclus van aanspannen en ontspannen bewegen, doen ze geen pijn en kunnen ze met uithoudingsvermogen werken. Dat is waarom wandelen zo gezond is. Problemen ontstaan altijd wanneer de spier onder voortdurende spanning staat en geen ontspanning krijgt. Daarom doen rug en nek bij normaal fietsen na een bepaalde tijd pijn, doordat de spieren het gewicht van het bovenlichaam of hoofd permanent in een schuine positie moeten houden .
Kwigglen is als wandelen
Het rechtop lopen is de natuurlijke beweging van de mens. De heupen schommelen en alle spieren werken in een cyclus van spanning en ontspanning. Rechtop rijden op de Kwiggle fiets is te vergelijken met lopen. Ook hier schommelt de heup mee met de pedaalslag, je rijdt rechtop en alle spieren bewegen.
Kwigglen is zo leuk omdat het zo verfrissend natuurlijk is. En het ontziet zelfs de gewrichten terwijl omdat het schommelende zadel altijd je bewegende heup ondersteunt.
Zet je lichaamsgewicht om in snelheid.
Bij het Kwigglen ga je bij elke pedaalslag vooruit, omdat de druk op het pedaal je lichaamsgewicht iets uit het zadel tilt, zodat je lichaamsgewicht op het pedaal in plaats van op het zadel kan werken. Hoe verder je zwaartepunt van het pedaal verwijderd is, hoe meer kracht je moet uitoefenen op je bovenbenen om je gewicht van het zadel op het pedaal te krijgen.
Wanneer je zittend fietst, ligt je zwaartepunt ver naar achteren. Daarom heb je veel kracht nodig. Als je daarentegen rechtop op de Kwiggle fietst, zet je je gewicht van bovenaf op het pedaal, waardoor je veel minder kracht nodig hebt en zelfs nog meer gewicht op het pedaal zet.
Dit alleen al is een revolutie in het fietsen die je, als je wilt, morgen kunt meemaken!
Rijdt de Kwiggle net zo snel als een normale fiets?
Omdat je veel van je lichaamsgewicht op het pedaal brengt rij je even snel of zelfs sneller op de Kwiggle dan op uw gewone fiets. Omdat je minder kracht met je bovenbenen hoeft te leveren, voel je dat Kwigglen makkelijker is dan fietsen en vergelijkbaar met wandelen.
Omdat al je spieren in beweging zijn tijdens het Kwigglen, kun je lange afstanden rijden zonder spierpijn.
En omdat de knie daarbij niet zo veel hoeft te buigen, worden ook de kniegewrichten gespaard en de rug, die geplaagd wordt door lange dagen op kantoor, komt weer in beweging.
Extreem Kwigglen
Om de voorspellingen van artsen en fysiotherapeuten in de praktijk te testen, hebben we met de Kwiggle extreme tochten gemaakt: extreem lange dagtochten en steile Alpenpassen. Tijdens deze tochten, hebben we veel verrassende inzichten opgedaan.
